汁水类食品添加的技巧

    添加的时间4个月以内的宝宝，如果能够喝到足够量的母乳，就不需要再额外添加其他液体类的食物了，以免影响他的奶量。但如果是人工喂养的宝宝，则需要每天额外补充一些水分。4个月以后，宝宝需要添加辅食了，此时可以适当添加一些汁水类的食品，主要是蔬菜汁和水果汁。

    添加的方法宝宝的汁水类食品应在两次喂奶之间给予，每天喂食1~2次。刚开始时，量不宜很多，每次给予1~2汤匙即可待宝宝适应后再逐渐加量至每次50毫升左右，可以放在奶瓶中喂食。

    由于家庭制作的蔬菜汁和水果汁中含有较多的纤维，宜选用十字孔的果汁专用奶嘴，不然果汁或菜汁中的纤维会经常堵塞奶嘴，造成喂食困难。

    特别注意宝宝的汁水类食品在喂食时要注意适当稀释，味道太浓会刺激味觉细胞，改变他们的食欲。尤其在喂食水果汁时要注意适量给予，否则，果汁中过多的糖分会影响宝宝的胃口。

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